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Gesundheitsberatung

für Ihre Lebenssituation

Eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen und eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind unerlässlich für die Erhaltung Ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie für die Vorbeugung frühzeitiger Alterungsprozesse.

Burnout-Prävention Wetzlar

Individuelle Mikronährstoffberatung für mehr Vitalität.

Gesundheitsberatung Wetzlar

Unser Körper

benötigt um gesund und vital zu bleiben Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, ebenso wie Makronährstoffe, also Kohlenhydrate, Proteine und Fette.  Merken Sie, dass Ihre Sehkraft nachlässt? Oder haben Sie trockene, schuppige Haut mit vorzeitiger Fältchenbildung? Sind Sie oft müde und antriebslos?  Ein Grund dafür könnte ein Mangel an Mikronährstoffen sein. Zu wenig Vitamin A oder B-Vitamine können dafür sorgen, dass wir im Dunkeln nicht mehr so gut sehen, bei einem Mangel an Silizium und Biotin (Vitamin B7) kann die Haut an Spannkraft verlieren und vorzeitige Trockenheitsfältchen oder Hauthalterung kann sich zeigen.

Essenzielle Mikronährstoffe müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Ein Mangel dieser Vitalstoffe wirkt sich auf viele Körperfunktionen, das Immunsystem, die Gesundheit und Elastizität der Haut, sowie auf die Konzentrationsfähigkeit, Stresstoleranz und das Energieniveau aus. Defizite über längere Zeit können zu ernsthaften Erkrankungen führen.

Mikronährstoffe Wetzlar

Nahrungsmittelergänzungen

und aus welchem Grund Mikronährstoffe zugeführt werden müssen: Umweltfaktoren und Anbaumethoden haben zur Folge, dass Nahrungsmittel weniger nährstoffreich sind als in früheren Zeiten. Lebensstil-Entscheidungen wie das Rauchen, chronischer Stress, Schlafmangel, Elektrosmog, aber auch die Einnahme bestimmter Medikamente oder der „Pille“ sorgen dazu für einen vermehrten Verbrauch und damit für einen zusätzlichen Bedarf dieser Stoffe.

Mikronährstoffe

gezielt einnehmen. Unser moderner Lebensstil erfordert, dass wir bestimmte Mikronährstoffe täglich ergänzen, um optimal versorgt zu sein. Dabei macht einerseits eine gezielte Einnahme der jeweiligen Mineralien, Vitamine oder Spurenelemente Sinn, andererseits ist die Qualität der Nahrungsergänzungsmittel, die Dosierung sowie die Vermeidung schädlicher Zusatzstoffe, die bei der Herstellung verwendet werden, von entscheidender Bedeutung. Gerne berate ich Sie dazu.

Gesundheitspraxis Wetzlar

OligoCheck

Bei Holistic Health erhalten Sie mit dem OligoCheck Ihr aktuelles Nährstoffprofil – in wenigen Sekunden und ohne Blutentnahme.

Ihre Vorteile

  • Ergebnis innerhalb von Sekunden
  • Messung über Spektralphotometrie – keine Blutentnahme notwendig
  • Nährstoffprofil von 20 Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen, sowie 14 Schwermetallen

Gründe für einen Mikronährstoffcheck

  • Erhaltung der Gesundheit
  • Prävention chronischer Erkrankungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Gewichtsoptimierung / Gewichtsabnahme
  • Burnout Prävention
  • Anti Aging

Sie wollen mehr Vitalität, mehr Energie in ihr Leben bringen und mit voller Power durchstarten? Sie wollen Ihrem Stoffwechsel und Ihrem Immunsystem einen Booster verschaffen? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

Ernährungsberatung für eine gezielten Ernährungsweise in Ihrer Lebenssituation.

Gesundheitsberatung Wetzlar

Jeder Körper

ist individuell und jeder Mensch hat eine andere Ausgangslage – eine „gesunde Ernährung“ ist folglich nicht für jeden gleich. Das habe ich in über zwölf Jahren Fastenerfahrung mit „gesunden“ Aufbaudiäten und anschließenden Auslassdiäten am eigenen Körper gespürt.

Nahrungsergänzungsmittel Wetzlar

Diät-Trends

sorgen Dank der verschiedensten Ansätze regelmäßig für große Verwirrung. Low-Carb, Low-Fat, Vegan, Paleo, Clean-Diet. Gesund oder nicht gesund?  Oder wie sieht es mit Fetten aus – gute Fette, schlechte Fette, Transfette? Bringen Superfoods etwas? Wozu Chlorella oder Spirulina? Worin unterscheiden sich die beiden? Ist vegan gleich gesund?

Yoga Wetzlar

Fit und gesund

fühlen und außerdem morgens erholter und energiegeladener aufwachen? Gerne berate ich Sie dazu und darüber hinaus zu folgenden weiteren Ernährungsthemen:

  • Antientzündliche Ernährung
  • Ernährung nach Anthony William
  • Ernährungsweise für einen gesunden Darm
  • Ernährung zur Leberreinigung

Sind Sie interessiert an einer Beratung oder haben Fragen? Jetzt Kontakt aufnehmen